ключи от будущего лежат в прошлом
сильные люди:стирание негатива
из личной истории
перестать бояться, злиться и тревожиться
Ситуация становится проблемой, только когда на неё не хватает сил.
Вернись туда, где оставил силы, и верни их себе.
со Стасом
в неделю
Дорогой друг
прочитай эту страницу как главу из книги
Если ты всё понимаешь головой, а легче не становится. Если держишься, тащишь, угождаешь и надоело жить так, как живёшь сейчас, эта страница для тебя.
Здесь я по порядку рассказываю, почему то, что было давно, продолжает жить внутри. Где оно прячется. И как его стирают.
Рисунки ниже оживают, пока ты листаешь. Это иллюстрации к главе, как в учебнике. Смотри на них вместе с текстом.
Не торопись. Прочитаешь до конца, и станет понятно, с чем мы будем работать три месяца
с чем приходят и что пишут потом
«Рыкнула бы на обоих и полдня ходила с чувством вины, что не сдержалась»
«Дочка расплакалась, а я обняла её. Это случилось на автомате, как будто я всегда знала как»
«Ощущение узкого коридора с низким потолком. Не было энергии»
«Внешне всё то же самое, а ощущение себя другое. Внутренняя тишина, как в детстве»
«Понимаю головой, что не должна так себя чувствовать. Но объяснения чувств не отменяют»
«Реакция стёрта: ощущение паузы внутри. Сейчас я чувствую, что мне доступен выбор»
«25 лет воюем с мужем до мяса»
«Поменяла свою реакцию и отношение к мужу, и он отвечает так, как я просто мечтала»
«Работаю не там, где хочу. Живу не так, как хочу. Угождаю мужу и его родителям, не могу отказать»
«Хочу жить, не оглядываясь ни на кого! Это моя жизнь! И я достойна лучшего»
«Писала тебе всякую фигню про отношения с мамой»
«Так отработала, что прям как будто не про нас всё раньше было. Мы обнимаемся! Наговориться не можем»
«Стыдно назвать свою цену. Молчу и жую эмоции»
«Смогла назвать устраивающую меня цену за свою работу, и мне не стыдно»
«Начальница нависает надо мной, значима и сильна»
«К концу практики она уменьшилась до размеров книжки и потеряла значимость надо мной»
«В самом начале практики реально испугался неуправляемой ярости»
«Прилив силы и уверенности. Люди меняются вокруг, особенно жена. Страх рассеялся»
«Не было сил даже разговаривать. Пустота и апатия»
«Сил на всё хватало: вышла из тяжёлых отношений, купила квартиру, веду бизнес»
«Постоянно проваливалась в захваченность и шла, как пони, по кругу»
«Сейчас мне значительно легче. Люди вокруг считывают, что ты другой»
«Была на многих тренингах. Темы в основном как полюбить себя. Всё вода!»
«Каменная плита с плеч упала, появились силы, интерес к жизни»
Фразы участников из чата «Сильных людей», листай →. Ниже по порядку: почему это держится внутри годами, как стирается и что ты получишь
ключи от будущего лежат в прошлом
Причина того, что мешает сейчас, всегда в прошлом. Там же остались силы.
причина всегда в прошлом
«Причина есть. Она всегда в прошлом. Потому что ты пришёл из прошлого. Ты не пришёл из будущего, не пришёл сбоку. Мы пришли оттуда, из прошлого. Там лежит наш опыт»
ключи к тебе подобрали в детстве
«Ребёнок априори свободен в детстве. Потом родители подбирают к нему ключи. Ключи — это способы воздействия. И сейчас люди в нём вызывают те роли, в которых он страдал в прошлом»
без сил будущего нет
«Человек защищает себя в позиции без будущего. Пусть всё будет как будет. А всё потому, что он слишком много испытал боли в прошлом»
фантомные чувства
«причин испытывать это чувство нет, а чувство есть»
«Иногда понимаю головой, что не должна так себя чувствовать. Но рациональные объяснения чувств не отменяют»
Прекрасное расположение духа, нормальный дом, нормальные деньги
Стыд или вина. Вина перед прохожими на улице. Ощущение долга перед коллегами
Так работает стирание негатива из личной истории. Стираем событие, и вместе с ним уходит проявление травмы: чувство, которое в нём жило, больше не включается.
- 1каждое событие оставляет след
На каждую эмоцию тело реагирует особым узором микросудорог. Событие прошло, а узор остался.
- 2с годами следов всё больше
Детство, школа, первая любовь, работа. Напряжения копятся, а вместе с ними эмоции страха и эмоции злости. Они забирают силы и делают нас тревожными и раздражительными.
- 3мы привыкли и не замечаем
Мы их не чувствуем, мы всего лишь привыкли к ним. Но на каждое воспоминание тело оживает этим узором.
«Каменная плита на плечах». «Ощущение узкого коридора с низким потолком». «Как будто на мне каменная одежда»
достаточно о нём подумать
То, что событие было в прошлом, не говорит о том, что оно полностью исчезло из твоей жизни. Достаточно о нём подумать, и ты сразу можешь испытать лёгкий тремор в горле, в груди, лёгкую тревогу.
Проверь на своём: вспомни то самое событие. Если сжимается горло или становится тревожно, оно никуда не делось.
много злюсь или много боюсь
Две ситуации. Выбери то, что бывает чаще.
Приходишь домой, а вещи опять раскиданы. Ты орёшь или страдаешь?
Там, где другие раздражаются, ты раздражаешься или боишься вякнуть?
Всё это живёт в событиях из прошлого. Когда они стёрты, ты начинаешь управлять своими эмоциями. Они больше не решают за тебя.
Поэтому человек даже не идёт туда. За дверью придётся действовать, а за каждым действием есть то, что не даёт его совершить. Под практику подходит любой сюжет, в котором есть страх.
«Я постоянно проваливалась в захваченность и шла, как пони, по кругу». «Знаю, что надо делать, а сил нет»
Импринтинг описал этолог Конрад Лоренц: гусята принимали за мать его самого.
Рядом с ними может быть даже больно и плохо. И человек всё равно остаётся рядом, потому что так привычно.
«В детстве — отец, на работе — начальник, дома — муж». «Всё время отношений с мужем искала любовь извне. Не находила и страдала»
практика стирания направлена на то, чтобы стереть эту зависимость
вчера, сегодня, завтра
Я использую технологию, которая позволяет стереть любые яркие эмоции из событий. Из прошлого, из настоящего и из будущего. Тревога и страх уходят из всех трёх.
События из прошлого. Их давно нет, а стоит подумать, и сжимается горло. Отработанное событие выглядит как картинка: ты смотришь на неё, и она не вызывает ни мыслей, ни ощущений.
То, что происходит сейчас и выбивает. Из этих сюжетов тоже стирается заряд, и человек выходит «с таким холодным умом»: сам решает, что делать.
Тебя не тревожит просто отсутствие денег. Тревожит конкретная ситуация: у меня нет денег, и мне приходится звонить и просить помощи. Такое событие можно стереть, и человек становится неуязвим для него. За ним может вскрыться следующее, и его тоже можно отработать.
так очищаются ветки будущего
как идёт работа
Три месяца, три этапа.
подготовка
Выписываем личную историю: список событий из судьбы. У последнего потока «Сильных людей» он уже есть, остальные делают его здесь. Расписываем чувства: где стыд, где неполноценность, где большая обида.
Всё это время идёт йога. Учимся концентрироваться, расширять периферийное внимание, брать в него сюжет. Где-то на третий раз получается.
«Все кусочки жизни просто как магниты собрались в одну ясную картинку»
стираем чувства
Каждую встречу свежая практика: 40 минут на один сюжет. Я веду голосом, чтобы сюжет не терялся. Начинаем со всего, что касается самого человека. Обиду оставляем напоследок.
Тяжело только в самом начале. Каждые две недели открываются новые слои практики, потом мы просто собираемся и отрабатываем.
С 25 декабря по 10 января каникулы, на них задание.
убеждения
Находим убеждения, как на «Сильных людях», и переходим к их стиранию. Для этого я даю аудиосессию, дальше человек работает сам: эта работа настолько тонкая, что её можно спугнуть даже голосом.
Примеры убеждений, которые стираем.
после работы с убеждениями как будто появляется у человека свет в жизни
слои в каждом сюжете
«Я точно знаю, что делала всё правильно, потому что кувшинчик почти полный. Я кайфую»
Каждый сюжет как пирог из слоёв. Человек приходит с одним, чаще всего это страх или бессилие.
«Сначала было в третьем слое со слезами, сейчас в четвёртом с агрессией. Я прям ощутила, что это моя агрессия, она часть меня. Я больше не боролась с ней. Сильное напряжение в челюсти удалось отпустить»
«И выходит с таким холодным умом»
что обещаю
«это та работа, которая перевернёт жизнь. я за это отвечаю. это факт»
Это та работа, которая никогда не забудется. Зайти под моим руководством в сюжет, который управлял тобой всю жизнь, и вычистить его. И выйти оттуда новым человеком.
В одиночку человек на это никогда не пойдёт.
что в итоге
ты научишься управлять своими эмоциями
и высвободишь колоссальное количество сил
Каждое стрессовое событие делало нас чуть-чуть слабее. Сейчас мы можем вернуть ту энергию, которая в них осталась.
Всё это уходит из событий, которые мы стёрли. Сила, которая годами уходила на страх и злость, остаётся тебе.
«технически мы избавляемся от проявлений травм. и это самый эффективный метод»
Корень остаётся в прошлом. Но в тех сюжетах, которые стёрты, человек больше не злится, не раздражается и не боится.
«вот я злюсь, вот я не злюсь. вот я боюсь, вот я не боюсь»
как выглядит стёртое событие
Событие, отработанное из прошлого, выглядит как картинка. Ты смотришь на неё, и она не вызывает ни мыслей, ни ощущений, ни тремора, ни напряжений в теле. Просто картинка.
«картинка, которую я знаю, но она не про меня»
«В начале практики были слёзы, как и в сюжете. Потом сюжет становился всё менее чётким, будто в дымке»участница «сильных людей», 2021
Когда таких стёрто 10, 15, 20 сюжетов, человек становится новым. Он стал сильнее, чем эти события, и теперь помнит их не как болезненные. Он помнит их с уважением.
«вы сами себя накручиваете»
Так часто говорят: начинаешь вспоминать, заводишь себя, и тело откликается. Проверка простая: накрути себя на событие до стирания и после.
Когда мы отрабатываем сюжет, сколько ни накручивай себя, ты не сможешь вызвать те же самые страхи, обиду или злость, которые были в нём.
это трудно.
и это работает
- точка а
В начале программы ход работы понятен только в теории. А работая над первым событием, можно вообще не увидеть результата.
- дальше проще
Тяжело только в самом начале, потом уже попроще.
- в конце
А в конце приходит потрясающее состояние, когда мы перестаём перманентно чувствовать себя виноватыми, должными и в опасности.
«Выписала и разобрала около 100 сюжетов. Было в начале тяжеловато, чистка шла. Сейчас хорошо. В реальной жизни многое начинает меняться. Возвращается Сила. Знаешь, мне хорошо. Оживаю»участница «сильных людей», 2021
«Мне было ОЧЕНЬ трудно. Я в отстающих, в двоечниках, если по школьной системе. Но я брала те высоты, которые могла осилить, не надорвавшись. Хочу жить, не оглядываясь ни на кого! Это моя жизнь!»участница «сильных людей», 2021
- Страх, тревога и раздражение больше не включаются в стёртых сюжетах. Вот я боюсь, вот я не боюсь.
- Решения принимаются с холодной головой.
- Силы, которые уходили на страх и злость, остаются тебе.
- Прошлое становится картинкой, которую знаешь, но она не про тебя.
- Эмоции больше не решают за тебя. И как будто появляется свет в жизни.
- Внутри тишина. «Вроде внешне всё то же самое, а ощущение себя другое».
- На чужой крик и хамство не ведёшься. «Мне было просто смешно со стороны».
- Близкие замечают первыми: «ты стала совсем другой, как будто тебя заменили».
кому сюда
Узнаёшь себя хотя бы в одном? Отметь.
Людям, которым очень больно жить из-за фантомных чувств. Которые уже действительно готовы трудиться.
Список событий уже есть. «Сильные люди» один: это только подготовка к этой работе.
В работу можно зайти и снаружи. Первый месяц как раз подготовка.
«это та работа, которая перевернёт жизнь. я за это отвечаю. это факт»
«я такой стал
только после этой практики»
Стас на открытой встрече рассказывает, почему из всех своих программ оставил бы именно стирание. Включите звук
было и стало
«Нет фоновой тревоги. Вроде в жизни всё так же ничего не изменилось, но моё внутреннее состояние изменилось, мне спокойнее, как-то увереннее стало!»
Я кричу на детей
Стало значительно лучше, я теперь могу контролировать свои чувства и эмоции. Это позволяет мне трезво рассуждать
Страх выступления
Стала свободно и в удовольствие выступать перед публикой, нет страха, есть волнение
Не было сил начать действовать
Начала мыслить по-другому. Появились силы действовать. Появилась уверенность
Боюсь ошибиться… Раздражаюсь на дочь, когда она не слушается
Перестала бояться принимать решения… Стала значительно меньше раздражаться на дочь… перестала из-за этого впадать в слой эмоций
Страх остаться одной и не выйти замуж
Стала более спокойной, стала больше доверять своей интуиции и Богу
Страхи, тревоги, отсутствие сил
Изменилось мировосприятие, отношение к себе и окружающим. Появился доход
Плохие отношения с мамой
Рано говорить о результатах. Но внутренне я становлюсь спокойнее, уходит напряжение и тревожность
Отсутствовали силы даже просто встать утром с кровати
Прошла через «мясорубку» в процессе обучения, чтоб сейчас легко и играючи двигаться по жизни
Сложно принимать решения, тупик, страх действовать
Легче справляется со стрессом, негативными эмоциями… Там, где страшно, в ту сторону и надо идти
Держала обиду на родителей. Постоянное раздражение, что всё происходит не так, как должно быть
Какие-то вещи просто перестали меня беспокоить, другие я отрабатываю
Отсутствие сил, непонимание, зачем я живу
Ушли миллионы мыслей из головы. Пришло спокойствие и умиротворение… Появилась энергия, желание поменять свою жизнь
Не справляюсь с эмоциями, которые возникают из-за неудовлетворённости жизни
Понимаю, что всегда есть выбор. Появилась уверенность и понимание «что и откуда». Ещё много работы
Отношения с противоположным полом, самореализация
Отношениям с мужчиной позволяю быть, стало спокойней и не страшно их потерять; написала техническое задание для проекта
Понимала, что нужно уходить от мужа, но не было сил
Перестали быть нужны драмы, если что-то идёт не так, с лёгкостью отпускаю. Появились силы
Не могу ничего довести до конца. Не знаю, чего хочу
Процесс пока идёт. Но появились силы на действия. До этого вообще ничего делать не хотелось
Вина, страхи, проблемы с родителями
Стала получать кайф от жизни, а задачи решаются
Тревога в настоящем и о будущем, усталость, суета и бессилие
Сегодня происходящие события не останавливают меня, не выключают физически и психологически. Я спокойно (насколько это возможно) воспринимаю происходящее, решаю и иду дальше
Отсутствие энергии, подавленность, страх разоблачения
Чувствую прилив сил, желание действовать… нет паники, отчаяния в принятии решений… ощутила, какой мощной энергией я обладаю!
Страхи, нерешительность, обиды
Я осознала себя, всё, что со мной происходит, приняла это всё и начала двигаться вперёд
Зависимые отношения
Избавилась от тревожности. Пришло понимание и осознание своих чувств и эмоций
Не решалась сменить работу
Я сменила работу, теперь она мне нравится… Я стала намного спокойнее и счастливее
Ощущала ущербность, не могла делать то, что хочется… всегда сталкивалась с отверженностью и несправедливостью
Стала делать то, что хочется!… Я стала намного спокойнее и сдержаннее
Со своими страхами
Пришло понимание, почему я реагирую на конфликт таким образом… это понимание дало мне возможность по-другому реагировать на проблему
Чувствовала себя жертвой, не могла уйти из отношений
Я научилась любить и ценить себя. Поменяла работу. Появилось много энергии для достижения своих целей
Не было сил отстаивать границы в личных отношениях
Появились силы решать проблемы самостоятельно с верой в себя, открыла своё дело
Решиться на разговор с мужем
Изменилось полностью мироощущение. Сейчас понимаю, что любая проблема разрешима моими собственными силами
Усталость, застой в жизни, стыд и вина за прошлое
Спокойствие. Проблемы не ушли, но появилась уверенность и знания, что делать
Отношения с партнёром
Увеличилась энергия, ушли страхи, проблема растворилась, если можно так сказать
Повторяющиеся негативные события в жизни
Улучшение внутреннего состояния, появление веры в свои силы, проблемы потеряли свою остроту и актуальность
Утрата близких людей
Стала дышать, продолжила обучаться, приняла опыт прошлого и отпустила обиды
Найти своё предназначение
Я стала свободной и честной сама с собой! Жизнь такая прекрасная
эту работу уже прошли. вот что пишут
Это сообщения из моего чата 2021 года. Тогда стирание было частью «Сильных людей». С тех пор прошло несколько лет, и моя работа стала глубже. Если ты был на «Сильных людях», здесь будет другой уровень
«Каменная плита с плеч упала, появились силы, интерес к жизни»
«Вроде внешне всё то же самое, а ощущение себя и реальности другое. Эмоциональный фон стих, внутренняя тишина. Похоже на состояние в детстве»
«Сюжет становился всё менее чётким, будто в дымке. Утром появилось желание делать дела, давно откладываемые. Иду и делаю без напряжения, с удовольствием»
«После отработки реакция действительно стёрта: ощущение паузы внутри. Сейчас я чувствую, что мне доступен выбор»
«Дочка расплакалась, муж рыкнул. А я обняла её. Я не рассуждала, как правильно, это случилось на автомате, как будто я всегда знала как»
«Женщина орала и оскорбляла при детях. А мне было просто смешно со стороны наблюдать. Первый раз со мной такое, что я не ощутила на себя негатив»
«Отношения с мамой так отработала, что прям как будто не про нас всё раньше было. Мы обнимаемся! Наговориться не можем»
«Поменяла свою реакцию и отношение к мужу, и он отвечает так, как я просто мечтала»
«Стало не интересно включаться в споры с мужем. Смеёмся, дурачимся. Вместо обид шутим друг над другом»
«Изменения происходили по мере набирания сил. Сил на всё хватало: вышла из тяжёлых отношений, купила квартиру, сделала ремонт, веду бизнес»
«Все последние полгода идут под девизом: „А что, так можно было?“ Я больше действую. Сменилось окружение»
«За год я вышла из роли жертвы, практически ушло чувство вины, навязанное с детства»
«Ты такая весёлая и счастливая, давно тебя такой не видел. Влюбилась в кого-то?» — «Да, в практику»
муж участницы«Мам, а ты замечаешь, что стала на всё соглашаться и больше добра в тебе?»
ребёнок участницы, третий день«Ты стала совсем другой, как будто тебя заменили. В лучшую сторону»
дочь участницырасправил плечи
«Прилив силы и уверенности в себе. И люди кардинально меняются вокруг, особенно жена, после того как я отработал сюжеты, с ней связанные. Страх рассеялся»
«Пропали страхи. Кажется, уже ничего не боюсь. Расправил плечи, спину»
«Сюжеты выстроились в цепочки и распределились по периодам жизни. Прям картина маслом. Сложился пазл в чёткую картину»
не очередной курс
«Православие, тренинги, личный психотерапевт, расстановки, НЛП, телесная терапия… всё помогает, но ресурса-то нет. А тут каменная плита с плеч упала»
«Человек точных наук, утверждения „просто примите, что это так“ на меня не действуют. А тут прям научный подход, и всё встаёт на свои места»
«Это не очередной марафон, который работает, пока ты на марафоне. Есть структура, по которой можно изменить свою жизнь»
«Завидую тем, кто идёт на твой курс! Они начинают своё самое интересное путешествие: внутрь себя. Ты подарил мне себя»
что есть в программе
Каждую встречу свежая практика. Я веду голосом, чтобы сюжет не терялся.
Мы опускаем уровень в одном сосуде, но он опускается сразу во всех. Иногда уже после седьмого события не чувствуешь десятое.
Стираются события прошлого, настоящего и будущего. Вместе с ними уходят тревога и страх.
Каждое стрессовое событие делало нас чуть-чуть слабее. Стирая его, мы возвращаем энергию, которая в нём осталась.
В финале стираем убеждения. Для этого я даю аудиосессию, дальше человек работает сам.
Записи всех встреч и аудиосессии остаются у тебя ещё 6 месяцев после окончания.
своя цена для участников клуба, мастермайнда и выпускников «сильных людей»
2 месяца в моём Клубе в подарок при оплате по 31 октября включительно. С 1 ноября подарок не действует
самостоятельно
Записи всех встреч и аудиосессии. Практика самостоятельно, без обратной связи. Раз в месяц живая встреча вместе с основной группой. Доступ ещё 6 месяцев после окончания.
Результат будет и на этом тарифе. Даже если дать просто аудиозапись, человек получит результат, если будет воодушевлён этой работой. Инструкция несложная: просто делай, продолжай делать, и через две недели начнёшь ощущать.
«Если бы мне 20 лет назад дали хотя бы обрывки этой аудиозаписи, моя жизнь была бы совсем другой»
или от 3 958 ₽ в месяц в рассрочку
оплатить
вместе с группой
Живое участие во всех встречах и обратная связь от Стаса.
В одиночку ты просто не начнёшь делать эту практику, даже под личным контролем. Группа тянет вперёд: как в парной, где рядом сидят ещё семь человек и все парятся наравне.
Кто-то расскажет, как у него не получилось, и ты увидишь, что не получается не только у тебя. А потом увидишь, что получается и у других.
«ДНК этой работы: абсолютное взаимоуважение и абсолютное недопущение оценки»
или от 7 917 ₽ в месяц в рассрочку
оплатитьлично со стасом
Всё, что в группе, плюс одна личная практика со Стасом один на один.
стас эйрих
«Ко мне приходят, когда нужны силы, деньги и отношения»
вопросы
01Не хочется стирать свою историю. Я забуду, что со мной было?
Не надо понимать буквально, что мы стираем и ты забываешь эти события. Они не забываются. Они, конечно же, остаются в памяти.
Вопрос в том, что они больше не забирают наши силы и не приносят той душевной боли, которая была. И это теперь не отражается на наших новых отношениях, решениях и так далее.
Как бы нам ни хотелось думать иначе, к сожалению, всё это напрямую влияет сейчас на наши деньги, отношения, силы, карьеру, дружбу, любовь.
Отработанное событие выглядит как картинка. Ты смотришь на неё, и она не вызывает ни мыслей, ни ощущений. Картинка, которую я знаю, но она не про меня.
02Можно стереть только плохое? Что именно стирается?
Мы берём только те события, где было больно. Ситуацию, у которой есть начало и конец, у которой есть локация. Если вспоминаешь её и у тебя немножечко портится настроение, значит, это живая ситуация.
Мы возвращаемся в это событие и меняем своё состояние, которое мы там испытывали. Из события уходит чувство, которое там осталось: страх, вина, стыд, обида. Человек будет помнить картинку, а ощущать её и чувствовать больше нет.
03Почему после этого становится больше сил?
Каждое событие, которое вызвало душевную боль, делает нас слабее. Каждый из нас помнит невыигранную драку, отказ, двойку у доски, позор перед всем классом.
Когда мы стираем негатив из личной истории, из каждого события, которое делало нас слабее, мы возвращаем силы. Мы становимся тем человеком, в чьей жизни этого не было. На самом деле события были, и человек их чувствовал. Но он стал сильнее этих событий и теперь помнит их с уважением.
04Это какая-то эзотерика? Звучит сложно
Здесь никакой эзотерики. Мы работаем в формате коучинга. Метафорично может казаться, что это что-то сложное. На самом деле ничего сложного: это работа в коучинге со мной, в формате группы.
05Нужно ли сначала пройти «Сильных людей»?
«Сильные люди» один: это только подготовка к этой работе. Но в неё можно зайти и снаружи. Для тех, кто не был на «Сильных людях», первый месяц как раз подготовка: выписываем список событий и учимся практике.
06Стирание уже было на первых потоках «Сильных людей». Мне сюда?
Да. С тех пор прошло несколько лет, и моя работа стала глубже. Это другой уровень. А ещё в прошлый раз я не выдал аудиосессию по работе с убеждениями. Здесь она будет.
07Психологи, тренинги, марафоны уже были. Зачем ещё?
Какую работу вы делали над сюжетом? Чаще всего о нём разговаривали. Проверь: сядь, представь этот сюжет, осознай пространство вокруг себя. Если начинается жжение в груди, снова страшно и идут слёзы, значит, сюжет на месте.
Это как квартира после пожара. Пришли работники, покрасили всё белой краской и сказали: «Всё, у вас всё офигенно». А там всё ещё воняет, и к чему ни притронься, краска отлетает. Надо всё разобрать и построить заново. Люди просто не знают, как выглядит работа и с чем сравнивать результат на выходе.
08Зачем группа? Не проще работать в одиночку?
Работа в группе как раз идеальна для этого формата. В одиночку ты просто не начнёшь делать эту практику, даже под личным контролем. Будешь концентрироваться на том, как тебе тяжело. А группа тянет вперёд.
Создаётся ощущение парилки. Если заходишь в парную в одиночку, так не попаришься, как когда рядом сидят ещё семь человек и все весело, с хохотом, кряхтя парятся. И борешься с ними наравне, потому что весело.
Кто-то расскажет, как у него не получилось, и ты увидишь, что не получается не только у тебя. А потом увидишь, что получается и у других.
09Меня не будут оценивать в группе?
ДНК этой работы: абсолютное взаимоуважение и абсолютное недопущение оценки. Мы говорим только хорошим, приятным, тёплым тоном. У каждого есть право сказать и обязанность сказать, если есть вопрос. Мы уделяем этому много времени.
10Будет ли результат без обратной связи, только с записями?
Будет на любом тарифе. Даже если дать просто аудиозапись, каждый человек всё равно получит результат, если будет воодушевлён этой работой. Всё зависит от человека, насколько он хочет обучиться этому инструменту. Инструкция несложная: просто делай, продолжай делать, и через две недели начнёшь ощущать.
Если бы мне 20 лет назад дали хотя бы обрывки этой аудиозаписи, моя жизнь была бы совсем другой.
Обратная связь важна тем, кто давно ничему новому не учился: хочется задать вопрос, чтобы я подсказал.
11А если не сработает?
Это та работа, которая перевернёт жизнь. Я за это отвечаю.
12Боюсь не справиться и отстать от группы
Тяжело только в самом начале. Каждые две недели открываются новые слои практики, потом мы просто собираемся и отрабатываем. Записи всех встреч остаются у тебя, к ним можно вернуться в своём темпе.
Одна участница написала подруге про поток: «Это лучшее, и я счастлива! Отстаю, но иду в своём темпе». Другая молчала первые три недели, а потом заметила: «Многие вопросы за меня задают ребята».
представь, сколько событий в жизни есть у каждого, которые хотелось бы стереть до такого уровня,
что ты заходишь на них, вспоминаешь, и ничего не происходит
«Я пришла сюда одной, а выхожу другой. Ты научил чувствовать связь со мной настоящей, и я начала понимать, что могу выбирать себя»
участница «сильных людей», после пяти недель в группеСитуация становится проблемой, только когда на неё не хватает сил.
Вернись туда, где оставил силы, и верни их себе.