Травмы детства в отношениях
почему я выбираю не тех
Третий раз подряд один и тот же человек. С другим лицом, другим именем и другой работой.
Вы клялись, что больше никогда. И снова.
Вы не выбираете плохих. Вы выбираете знакомых
выбирает не вкус, выбирает узнавание
Мы тяготеем испытывать те чувства, образцы которых получили в детстве.
Не приятные — знакомые. Разница огромная. Приятное надо распробовать, знакомое узнаётся мгновенно, за две минуты разговора, и читается как «моё». Никакого выбора в этот момент не происходит: вы просто чувствуете, что этот человек — ваш.
Если дома чаще всего было чувство «меня не берут в расчёт», взрослый безошибочно найдёт того, рядом с кем это чувство появится снова. Не потому что хочет страдать. Потому что это чувство он умеет.
Умение чувствовать себя определённым образом — тоже навык. И он у всех разный
почему хороший кажется скучным
Вот момент, на котором ломается вся логика.
Появляется человек спокойный. Он отвечает на сообщения, не пропадает, говорит что думает, приходит вовремя. Всё то, о чём вы мечтали три года.
И через месяц — пусто. Ничего не ёкает. Хочется в компанию, в телефон, куда угодно.
Дело не в нём. Просто рядом с ним не включается ни одно из знакомых чувств: не надо угадывать настроение, не надо заслуживать, не надо ждать. Тишина внутри читается не как покой, а как «ничего не происходит».
Живо — это не то же самое, что хорошо. Живо значит попало в привычное место
кого выбирает каждая из пяти
Механик пять, и партнёров они подбирают разных.
Отвергнутый находит того, кто не считается с ним, и ждёт, пока тот его признает. Право должно прийти именно от этого человека, а он его не даст — иначе он не был бы тем, кого выбрали. Второй вариант — вообще ни к кому не привязываться и объяснять это свободой.
Покинутый выбирает того, кто ускользает. Рядом с надёжным ему нечего делать: некого удерживать, а удерживать он умеет лучше всего.
Униженный выбирает того, кого можно обслуживать. Чем больше в человеке дыр, тем понятнее, зачем вы рядом.
Предательство выбирает того, за кем нужно следить. И потом устаёт от того, что всё на нём.
Несправедливость выбирает того, кого можно исправлять. Или того, рядом с кем можно наконец быть правым.
Во всех пяти случаях человек честно считает, что просто влюбился
почему списки красных флагов не спасают
Вы читаете статью про то, каких людей избегать. Запоминаете. Через полгода стоите ровно в той же истории.
Потому что список работает головой, а выбор происходит раньше головы. Пока вы разглядываете человека и сверяетесь со списком, внутри уже сработало узнавание, и дальше голова не выбирает, а объясняет: «ну он же не такой», «у него просто был тяжёлый период», «со мной он другой».
И объяснит убедительно. Голова вообще хорошо умеет обосновывать то, что уже решено.
Список бесполезен не потому что неправильный. Он просто приходит вторым
что на самом деле меняется
Не вкус. Вкус останется — вас и дальше будет тянуть на определённый тип людей, и это нормально.
Меняется то, что вы начинаете это замечать вовремя. Не через год, когда всё повторилось, а на третьей неделе, когда впервые кольнуло знакомым.
Работает один вопрос, и он неудобный. Не «какой он человек», а: что я рядом с ним чувствую и где я это чувство уже испытывала.
Если ответ — «так же, как рядом с матерью», или «так же, как когда ждала, что отец заметит», — вы нашли не любовь. Вы нашли знакомое место.
Это ещё не повод уходить. Это повод перестать называть это судьбой
и то, что за этим стоит
У повторяющегося выбора есть вторая сторона, о которой обычно не говорят.
Человек ищет не страдание. Он ищет возможность наконец получить то, чего не получил тогда. Отвергнутый ждёт, что его признает именно тот, кто не признаёт. Покинутый ждёт, что останется именно тот, кто уходит.
В этом есть надежда, и она честная. Проблема только в адресе: тот, кто не дал тогда, не даст и сейчас, потому что вы выбрали его по признаку «не даёт».
Разорвать это можно только в одном месте — не там, где партнёр, а там, где ждёте вы
какое место у вас
Тест на пятьдесят вопросов — и карта из пяти травм в процентах: видно, какая ведёт вас и что идёт следом.
Сразу после теста открывается лекция Стаса на двадцать минут: как ваша зацепка выбирает вам людей, почему ссоры идут по кругу и что с этим делать.
И девять аудиопрактик по тридцать–сорок минут. Голос и музыка, слушать можно на прогулке.




Бесплатно · без регистрации
Словарь
Несколько слов на этих страницах — не общепринятые термины, а язык, на котором здесь описывают устройство человека. Чтобы не было путаницы, вот они.
- зацепка
- То же, что травма, но точнее. Травма звучит как поломка, которую надо чинить. Зацепка — это место, за которое жизнь цепляет человека и на которое он реагирует сильнее, чем на всё остальное. Чинить её не надо, надо знать, где она.
- сюжет
- Повторяющаяся история, которая разыгрывается снова и снова с разными людьми. Партнёры разные, а ссора одна. Сюжет пишет зацепка.
- уровень силы
- Не про травму, а про то, сколько у человека сил прямо сейчас. Зацепка определяет, как именно будет больно. А будет ли больно вообще — решает уровень силы. Уровней четыре.
- захваченность
- Состояние, когда сюжет ведёт человека, а он этого не замечает и считает свою реакцию единственно возможной.
- пять священных травм
- Название подхода. «Священных» — потому что они не ошибка и не дефект: у каждой есть своя сила, и убирать их незачем.
Модель пяти травм и названия масок — беглец, зависимый, мазохист, контролирующий, ригидный — не авторские: это общая типология, её описывали до нас. Слова «зацепка», «сюжет», «уровень силы», «захваченность» и подход, описанный на этих страницах, — формулировки Станислава Эйриха, и разбор здесь строится на них.